Watch movie online Life (2017)

 
OPIS: Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzieli się o metodach radzenia sobie z emocjami, które będą mogli wykorzystać w praktyce. Poznali sprawdzone, skuteczne sposoby zwiększania odporności na stres. Doświadczyli jak działają techniki wyciszania i obniżania napięcia. Dowiedzieli się jak korzystać z pozytywnych aspektów stresu, a jak ograniczać jego negatywne skutki oraz jak utrzymywać emocjonalną równowagę.




Wykład poprowadzi: Anna Białous – Griffiths

Psycholog, psychoterapeutka, coach, trenerka rozwoju osobistego. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellonskiego. Założycielka Centrum Rozwoju Osobistego w Northampton.



Od 14 lat realizuje programy szkoleniowe z zakresu rozwoju osobistego, a od 10 lat prowadzi takze psychoterapie indywidualna oraz terapie par. Przeprowadziła tysiące godzin szkoleniowych zarówno grupowych, jak i sesji indywidualnych.



Należy do British Psychological Society. Posiada Certificate of Proficiency – profesjonalną rekomendację The British Association for Councelling and Psychotherapy, co oznacza, że pracuje według najwyższych standardów etycznych i zawodowych.



Podczas szkolen, warsztatów i sesji indywidualnych pomaga zgłaszającym się osobom lepiej radzić sobie z emocjami, zwiększać odporność na stres, zwiększać motywację do działania, dokonywać ważnych zmian w życiu, aby mogly one lepiej radzic sobie z trudnymi sytuacjami, pełniej rozwijać się, radośniej żyć, nawiązywać satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi, a takze skutecznie realizować swoje cele.



Jako ekspert z zakresu psychologii współpracuje z mediami tj.: TV, Radio, prasa. Posiada takze doświadczenie jako wykładowca akademicki.



W swojej pracy wykorzystuje szeroką wiedzę zdobytą podczas licznych szkoleń z zakresu: prowadzenia treningu grupowego, coachingu, gier i symulacji menadżerskich, stosowania hipnozy, treningu radzenia sobie ze stresem, treningu motywacyjnego, i wielu innych innych.